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Yogasana - Les cours

Qu'est-ce que le yoga ?

Le yoga est une activité complète.

Si vous souhaitez

n'hésitez pas, venez nous rejoindre.

Votre souplesse laisse à désirer? Vous faites partie des séniors?

Cela n'a pas d'importance : les exercices (postures) se font en fonction des capacités de chacun. Habitués ou novices, tout le monde y trouve sa place.

Déroulement d'un cours

Il s'agit d'un cours d'une heure, dont le programme exact change tous les mois. Mais chaque séance sera toujours basée sur le schéma suivant :

Le cours est ouvert à tous à partir de 15 ans.

Equipement

Pour participer aux cours, l'équipement suivant est recommandé :
© Mireille Andersson, 2011.   Date de dernière mise à jour : 20/11/2017.